程序员：为了你的健康和工作，请摘下你的耳机

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在软件公司里，程序员带着耳机一边听着歌一边写代码已经成了司空见惯的现象。看上去真是惬意，貌似很会享受生活的样子，殊不知，这是一种很糟糕的行为！
笔者从自己的经验出发，做如下总结。

 

一、对耳朵很不好，加快耳聋
其实对于这一点大家都知道，戴耳机听歌会直接刺激你的耳膜，长期戴耳机会让你早聋好多年。当然，如果你觉得无所谓，那你就继续听。

 

二、对大脑很不好，或致脑残
这个观点是从网上看到的，大家可以自己百度一下相关内容。现在摘录部分内容以供参考。

根据美国苏塞克斯大学发表的研究显示,经常同时使用多种科技产品的男人和女人大脑关键部位的灰色物质会较少,而这部分萎缩的大脑与处理情感有关。据英国《每日邮报》报道,同时操作多种电子产品可能会缩短注意力持续的时间,让人难以集中注意力和形成记忆。

研究人员询问了75名健康的男性和女性把注意力分散给不同电子产品的情况,可能包括一边发送短信一边听音乐、收发电子邮件,或者一边打电话一边看电视和浏览网页。随后,他们扫描了志愿者们的大脑,发现他们大脑中被称为前扣带皮层的灰质区域较少。

多任务处理使大脑萎缩

这项发表在《公共科学图书馆·综合》期刊上的研究是国内首次把多任务处理和大脑结构联系起来。研究成员之一的凯普科鲁表示,对于科技产品的多任务处理在当今社会越来越普遍,它对我们认知和社会情感的影响也引起了广泛的关注。多任务的处理会使大脑萎缩,很有可能是因为有较少灰质的人群更容易被大量的小工具所吸引。

适当训练能改变大脑

此前科学家们已经证实在长期暴露于新的环境中,大脑的结构可以改变。还有一些研究也表明,学习变戏法,或者出租车司机学习伦敦地图等脑部训练可以增加大脑某些部位的灰质密度。

 

三、对工作很不好
上面已经说到了，一边听歌一边写代码，让你的大脑处于多线程工作状态，可以导致大脑萎缩以致脑残，这是其一。其二，很多程序员也经历过，你带着耳机，领导在喊话叫你，你根本听不见，脾气好的可能过去晃一下你，脾气不好的你可能就要走人了。就算是领导脾气很好，领导嘴上不说，你这种工作态度你觉得领导会满意吗？换位思考一下，如果你是公司领导，有的员工一心一意工作，有的员工听着歌工作，你会更喜欢哪样的？

 

所以，程序员们，为了你的健康和工作，请摘下你的耳机吧，就算仅仅是为了你的健康！

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